攀岩是一种很酷的运动，很多时候，我们都是在电视里面看健牛逼的攀岩爱好者，感觉徒手攀登对他们而言就是很简单的事情，其实想做到收放自如需要掌握很好的技巧和要领。攀岩技巧呢？本站和您一起去了解一下吧！ 攀岩技巧如下： 攀爬的时候，一定要紧贴岩壁。抱石横移或顶绳时，选择遇到的每个脚点的最好的位置，把脚精确的移到这一点上。脚完全放好之前，眼睛不要离开脚点。水平提高时，增加移动速度。 挂...

虽然攀岩这种运动方式可以带来很多的好处，但在攀岩的过程中还是需要掌握好一定的技巧，只有这样才不至于让攀岩很费劲，也能轻松完成。下面就跟小编一起来了解下，攀岩需要掌握哪些技巧...

无论是什么运动都是需要掌握一定的技巧的，攀岩运动也不例外，如果不掌握技巧玩攀岩的话，就可能很害怕体验感一点都不好，下面来跟着小编一起来看看攀岩需要掌握哪些技巧吧！ 1、身体姿势 攀登岩石峭壁时身体要自然放松，但这里的放松并不是说完全放松哦，在攀岩时要以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩能否稳定、平衡、省力的关键。要想身体放松就要根据岩壁陡缓程度，使身体和岩壁保持一定距离...

说起攀岩运动，相信很多人对它都不会陌生，即便没有尝试过，可是在电视上面也有看到过。由于攀岩富有很大的挑战性，只有拥有足够的胆量，才能真正去挑战攀岩。下面跟小编一起来看看，攀岩需要掌握哪些技巧...