马甲线是一种腹部曲线，拥有马甲线可以说是很多人都梦寐以求的，那么怎么练出马甲线呢？一起来看看小编今天的分享吧。 1、坚持做仰卧起坐，每天做十组的仰卧起坐，每组10到15个，保证每天腹部的运动量。 2、坚持做卷腹运动，每周三到四次，首先仰卧平躺，双腿屈膝，然后借腹部力量慢慢向上抬起上半身，手臂平直，保证手心摸到膝盖，重复运动即可。 3、卷腹运动做完后，可保持仰卧平躺的姿势，双腿并拢伸直...