1、开始阅读之前，调整好自己的心态。相信很多人都有相似的体会：随着年纪的增长，愈加难以静下心来看书，总是看几页就分心了，想着其他的事情，有时候又忍不住拿起手机瞟两眼，聊几句天刷一会网页。而看书的节奏，便被彻底打乱了。如果阅读的介质是手机或者平板电脑，收到的干扰和诱惑便更大，连一本好好的书也变成了碎片化阅读。 2、选择适合自己的书，循序渐进地阅读。 3、不要求速度，精读才能真正掌握一本书的内容...