1、想要让跳远成绩更好，预备姿势应该要做得正确，把两个脚打开比肩膀略微宽一些，需要站在起跳线的后面，脚尖和起跳线紧紧挨在一起，两个眼睛看着前方，然后进行深呼吸，身体的重心尽量的高一些。 2、准备好以后，就需要进入到起跳阶段，上臂一定要摆放的自然一些，让自己的中身重心提高，调整好姿态，跳起来的时候要用前脚掌用力的蹬，两个手臂向前带，然后再把腹部挺起，向空中进行收腿，让身体有腾空飞行的姿态。 3...