作好自由潜水者，最重要的训练就是憋气练习。游泳时的憋气时间长短虽然是因人而异，但是随着我们系统有计划的练习，是可以提高的。那么，自由潜水憋气技巧你知道吗?现在和本站一起看看这方面的极限运动安全小知识 吧。 1。入水前2到3分钟的呼吸非常重要，尤其对游泳憋气来说，尽量避免不必要的动作和超呼吸，注意力集中控制呼吸，呼吸比平时稍微深一点点(等越来越熟练的时候，呼吸要越来越浅...