1、主料：蕨根粉60克、黄瓜1/2根、胡萝卜1/2根、2勺辣椒油、生抽和醋(比例1：1)、辣椒段和蒜末。 2、胡萝卜、黄瓜切细丝备用。 3、杭椒和朝天椒洗净切小段，蒜瓣切末。 4、取一小碗，放入2勺辣椒油、生抽和醋(比例1：1)，再将辣椒段和蒜末放进调味汁了，拌匀待用。 5、另起锅开一锅水，将胡萝卜烫熟后捞出控水。 6、把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯后捞出，再用冰水冰2分钟会更劲道...