1、平时没事的时候可以调整练习一下自己最喜欢的声音，看看自己能不能发出这个声音，然后多加练习，平时经常用这种声音练习。不过小伙伴们千万要注意的就是，十几岁处于变声期的小伙伴们这点不要轻易的尝试，有的时候要是自己没有掌握好会对你的变声期有很大的影响，就算是小伙伴们已经过了变声期也是要根据自己的条件来改变。 2、多喝糖水或者是蜂蜜水，这点是不少的小伙伴们都觉得很实用的小办法，大家可以尝试一下...