1、其实，我们的想法是不受控制的，如果说真的可以说控制就控制的话，我们该是多么自律呢?那就需要我们接受自己的不完美，在我们越是想要做控制自己的想法问题就会越加的棘手，心理暗示很重要，所以先不要紧张，先去接纳自己比什么都重要。 2、我们大脑所想的东西都是我们的真情实感，也是和我们的生活紧密相关的，因为这些信息不是无中生有，而是我们生活中成千上万的信息组合而来，所以我们才会去想，才会去适应。 3...