1、吃得更健康。我们吃的东西很重要，它们会影响我们的大脑，心情，消化和精力。一顿高质量高营养的饭是一种不错的选择。除此之外，吃些新鲜的蔬菜，水果也会让我们感觉精力充沛。 2、学习一种新的技能。这个世界上有很多我们要学的事情。我们学得越多我们就会越开心。因为我们会对周遭更有兴趣，更愿意分享我们所知。 3、建立些可实现的目标。如果我们没有把我们的计划付诸于实践的话，我们将不会实现我们的目标...

1、首先要学会对自己要有正确清晰的认识。可以静下心来，在纸上写下自己的优点和缺点。在想想自己现在的能力，自己想要什么，如何奋斗，这样就行了！ 2、不要封闭自己，多接触社会，多关心帮助别人。在接触外界帮助别人的同时，自己也增长了知识和经验，能力慢慢就会提高了。 3、学会给自己订目标和计划，然后一步一步地去实现它。要脚踏实地，切合时际地去实现它，不要好高骛远。 4、积极努力地工作...