选择适合自己体质的茶可以养胃： 1. 体质偏寒：普洱茶，红茶有养胃、暖胃的作用； 2. 体质偏热：绿茶，清茶可以清胃热； 3. 消化不良：丁香茶，大麦茶，陈皮茶可以温中降逆，缓解胀气，助消化，止泻； 4. 大便干结：牛蒡子茶，清胃火，通便； 5. 口臭、口苦：茉莉花茶，金银花茶可以清胃热，理气化浊。 需要根据个人情况选择合适的茶，尽量不要喝浓茶，睡前尽量不要喝茶以免影响睡眠。...