清明节踏青的意义是什么？下面就让我们一起来了解一下吧： 清明节踏青的意义是为了在外出扫墓的时候可以更好的观赏到春天的美景，还能够锻炼身体，愉悦身心。 踏青也叫春游，在古时候也称为探春、寻春等。清明节祭祖活动一般是在郊外进行，而人们后来将祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，也由此成为了清明节的习俗之一。 中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时就已形成，也有传说始于魏晋。据《晋书》中记载：每年春天...

清明，乃天清地明之意，民间还把清明称为“寒食节”，也就是在清明这一天，有不动灶火，忌食热食，否则要遭到神的惩罚的说法。从养生来讲，清明时期，人体肌肤腠理舒展，五脏六腑因内外清气而润濡，人们宜多到户外运动，如晨运、登山、踏青、郊游等，而且宜加大运动量。清明过后雨水增多，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。此时，各种慢性疾病(如关节炎、哮喘、精神病等)易复发，因此，有慢性病的人要忌食易动风生痰...