赖葡萄的功效和作用如下： 1. 抗氧化作用：赖葡萄中富含多种抗氧化物质，可抵御自由基的攻击，减缓衰老和预防患病。 2. 降血压作用：赖葡萄中含有一种叫做没食子酸的物质，可有效降低血压。 3. 增强免疫力：赖葡萄中的多酚等活性成分有着很好的免疫调节作用，可以增强人体的免疫力。 4. 降低胆固醇：赖葡萄中富含的植物纤维能够促进胆固醇的代谢，有助于降低血液中的胆固醇水平。 5. 增强心血管健康...