1. 蒜泥生姜粉：把蒜头剁成泥，加入姜粉搅拌，每晚睡前食用。 2. 鹿茸粉：将鹿茸磨成细粉，每晚睡前食用1小勺。 3. 鹰爪粉：将鹰爪磨成细粉，每晚睡前食用1小勺。 4. 红枣和核桃粉：将红枣和核桃磨成细粉，每晚睡前食用1小勺。 5. 郁金香花粉：将郁金香花磨成细粉，每晚睡前食用1小勺。 6. ***鳖血：用鳖血涂在***上，每天涂抹2次，持续1周。 7. 黄山石膏汤：将黄山石膏、天麻、白芍...