人人都希望拥有一口洁白的牙齿,这会给个人形象和气质加分不少。要想让自己牙齿变白,首先要做的就是个人口腔卫生,平时要多喝水,吃饭后要及时漱口,保持牙齿的清洁,这是最重要的,其次,平时要经常喝茶,喝茶的时候可以补充多种微量元素,另外喝茶还可以***菌,对牙齿健康有好处,除此之外,还可以多吃一些美白的食物,比如橙子、香蕉等,这些食物富含维生素c,有助于牙齿变白,还有以下这些方法可以帮助牙齿变白。 1...

1、小苏打加盐 每天刷牙时，小苏打加点盐和水，调匀，注意不要太稀，可以涂在牙齿就好。用干净的布或沾取少量，轻轻刷牙。 2、醋美白牙齿 把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙。虽然这个方法的短期效果好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，食醋腐蚀牙齿，不适宜长期使用，不然会让牙齿越薄越小。 3、花生美白牙齿 我们吃花生时的摩擦，就是一次清洁牙齿的过程，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，花生中的微量元素...