山竹在哺乳期可以适量食用,适量的食用对胎儿和母亲的健康没有任何影响。 一、在哺乳期可以吃山竹吗? 1、山竹是哺乳期的妈妈,山竹营养丰富,富含矿物质元素,富含蛋白质、碳水化合物、丰富的膳食纤维、维他命和镁、钙、磷、钾等。在哺乳期的妈妈中,山竹可以很好的补充营养,帮助增强哺乳期妈妈的身体素质,促进宝宝的健康发育。 2、中医认为,山竹具有清热降火的功效。为分泌更多的乳汁,每天哺乳期的妈妈会吃得更多...