吃芹菜的好处通常是补充铁元素，可以帮助改善缺铁性贫血的症状，能起到利尿消肿的作用，但是吃太多可能会加重肠胃的负担。 1、铁元素：芹菜当中的铁元素属于比较丰富的，如果出现了缺铁性贫血经常吃芹菜可以起到改善的效果，同时还可以帮助补充女性在月经期间经血过多所引起的身体损失，属于常见的辅助改善方式。 2、利尿消肿：芹菜属于比较常见的蔬菜，其中的成分可以帮助消除体内的水钠潴留，改善肢体水肿的症状...