春来了，我们要在春天好好养生，你知道春季养生吃什么好吗?现在就给大家推荐一些食疗的方法，帮助大家在春季养生的同时，马上就跟着去学习吧! 春天养生吃什么好： 1、乌鸡 胆固醇和脂肪含量较低，氨基酸和微量元素较高，使乌鸡成为煲汤的上品。 花旗参乌鸡汤 原料：乌鸡500克左右，花旗参少许，50克，红枣4-5颗，桂圆肉2颗，姜片2片，枸杞10-20颗 实践。 1.用具：瓦罐洗净，放入可浸乌鸡的水，煮沸...