睡前吃香蕉是不好的。香蕉可以帮助润肠通便,预防便秘的发生。 特定原因: 1、香蕉糖含量很高,摄入糖分过多会分泌大量胃酸,胃酸***胃黏膜会加重胃溃疡,从而导致腹部不适、胀气、呕吐、痉挛、疼痛。 2、香蕉含有大量的钾,晚上摄取过多对肾脏不利。 3、香蕉在吃完香蕉时间较短,或者吃了太多的香蕉,很容易造成肠胃负担,导致肠胃不适,而且香蕉营养不能被完全吸收也很容易使人发胖。 香蕉的功效和作用: 1...