1、提高你的期望值，一旦你下定决心要改变自己，首先要做的就是：提高你自身的期望。如果你也想改变自己，那就要不断提高标准，并付出行动。只要下定决心去做，你也可以拥有强大的能力。 2、改变你的信念，如果单单只是提高期望值，但是你不相信自己能够实现它，那也将毫无意义！你相信自己能实现，你不相信自己能实现，这都是自己的信念。信念是一个人不容置疑的大脑指令，它决定了我们对事物的感受。决定了我们对事物的看法...