众所周知,排骨具有补充蛋白质和脂肪酸、补钙、改善缺铁性贫血的症状。莲藕具有祛瘀、活血、清热凉血、通便止泻的功效,具有健脾止泻的功效,能增强食欲,促进消化,对食欲不振者有很好的康复作用。 不过,莲藕炖排骨想必也是一种不错的菜色,其功效也是相当有益健康的。 莲藕排骨炖莲藕很简单。事实上,功效是有很多的。不仅具有清热凉血、滋阴补肾、丰富营养,而且有减肥的作用。是日常百姓炖菜的好选择...