酸牛奶是人们生活中最热门的健康饮品之一,无论是老人还是小孩,都比较喜欢酸牛奶那香甜可口的味道。通常我们吃的是酸牛奶当点心吃,也有可能是在早餐的情况下喝上一点。那酸牛奶的禁忌你清楚吗?要把握好话就能看看今日的内容吧! 一、酸奶的功效: 1.酸牛奶可摆脱乳清蛋白不适用范围 部分人对鲜牛奶中的乳清蛋白有过敏症,食用鲜牛奶后会出现腹泻、腹鸣、消化不良症。鲜酸牛奶中存有乳糖酶特异性,促进乳清蛋白的溶解...