一日三餐早餐对我们来说很重要,尤其是孕妇,怀孕期间的饮食一定要搭配好,营养均衡的饮食才能让小宝宝健康发育,以下这几款食谱可以尝试一下,为自己的宝宝补充必需的营养。 1、紫菜虾仁馄饨汤: 材料:鲜虾150克,馄饨皮50克,紫莱5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、味精、香油、酱油少许。 [制法] (1)鲜虾去壳,去掉虾背上的黑线,用开水焯后,挤出水,剁成细蓉状。 (2)木耳去杂,洗净切碎。...