纤细的身材是爱美女性所向往的,然而现实生活中,却有一些爱美人士因为经常工作、饮食不规律,导致腹部脂肪堆积比较严重,形成大肚腩,这一现象让她们的女性魅力受到严重影响,那么,端腹能瘦肚子吗? 一般来说,端腹的效果并不明显,一般情况下会有瘦肚子的效果。要想有效的瘦肚子可采用以下方法:首先站直身体,尽量保持身体前倾,双腿打开与肩同宽,然后双手抬起,慢慢将上体按摩腹部,然后双手慢慢的抬起,双腿向上按摩肚子...