秋季即将来临，秋天不仅会使人感到特别干燥，而且还很容易上火，不仅会影响食欲，还会影响睡眠。在上火的时候，很多人都会服用一些药物去火，但是在天气比较干燥的时候，很多食物都可以起到去火的作用。 1、海带 海带中的许多物质被人体吸收后，会加速排出体内的有害物质，而且海带属于寒性食物。上火后吃点海带，能起到降火的效果。 2、绿豆 绿豆是一种很常见的去火食品。绿豆汤有消暑的作用...