出现下小腹凸出的情况,建议通过综合锻炼来改善。一般而言,在减少腹部脂肪量的同时,增加腹肌力量来实现瘦身。这需要控制饮食,合理运动。所以,下小腹突出怎样减掉最快?下面将为大家解答这个问题。 下腹突出怎么减量最快 1、饮水增多 如果想要瘦肚子,可以每天早上醒来空腹喝白开水或者是蜂蜜水,这样可以帮助身体排除肠道中的代谢废物和垃圾,达到瘦腹的效果。并且要保证每日摄取足够的水分,注意不要在短时间内大量饮水...