骨盆前倾是一种病态,通常情况下,正确的骨盆位置会向前倾斜,而骨盆前倾的人则多表现为臀部后凸症状,尽管他们的腰臀比、BMI值和体重都在正常范围内,但小腹仍然呈前凸状。骨骼长期处于前倾状态,不仅影响身体整体美观,严重者还会加重背、颈部的负担,导致骨盆疼痛、肩颈酸痛等问题,甚至影响到其他骨骼肌肉的健康,所以要及时进行矫正。 每天矫正骨盆前倾 1、先要懂得找出骨盆正确的中立位置...