冬天有一种水果会大量上市,这种水果叫雪莲果。而且我国南方地区的雪莲果种植区很多,其中以峨眉山的雪莲果为最佳。雪莲果在吃雪莲果的时候,要注意肠胃不好的人是不适合吃的,因为很容易出现拉肚子和肚子疼的情况。那雪莲果生吃能起到什么作用呢? 1、助消化法 雪莲果有助于消化,调理和改善不良的消化系统状况。由于雪莲果含有丰富的水溶性膳食纤维和所有植物所含的果寡糖,能显著促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅可以消除便秘...