现在,女性在职场中的地位日益上升,工作压力的负担也压垮了她们的身体,使得她们每天除了吃饭睡觉都待在办公室里,严重缺乏运动,导致腿部脂肪堆积,看起来腿粗粗浮肿,所以瘦腿对她们来说是很有必要的。那女生怎样才能瘦腿打出更好的效果呢?对此问题,下面由我来给大家做个完美的解答。 怎样可以快速瘦腿一、坐椅的方法 1、坐下,眼睛向前看,双手放在椅面上,双脚向前抬起,绷直,然后勾起脚尖...