蓝莓是很多人的最爱,在哺乳期的时候,妈妈可以吃蓝莓,不仅热量低,还能保持身材,还能起到血液循环、抗衰老的作用,所以在哺乳期的时候,妈妈一定要吃一些蓝莓,不仅热量低,还能保持身材,所以吃蓝莓的时候一定要注意适量的饮食,因为蓝莓属于凉性水果。 一、蓝莓在哺乳期能吃 蓝莓是一种浆果,营养丰富,性温和,可增强人体免疫力,保护视力,改善血液循环,抗衰老等,而且蓝莓酸甜适中,热量低,食用不会***牙齿和肠胃...