一个人永远都不可能保持良好的心态,日常生活就会有挫折、有苦恼,就会有消沉的心态。心境成熟的人,并非没有消极情绪的人,只是善于调整和管理自己心态的人。那,内心难受怎么办总想哭呢? 一、概念控制。在气冲冲的心态即将爆发的时候,要用观念来管理自己,提示自身理应保持理性,还可以开展心理暗示:“别发脾气,发脾气会伤人体”。受过良好教育的人通常保证控制。 二、自我激励。以人生哲理或至理名言安慰自己...