长高的方法有很多种,也许有人认为人的身高是由父母遗传的基因决定的,但实际上也会受到外界因素的影响,比如通过锻炼来促进身高的增长,或者通过饮食或药物来改善。因为锻炼能促进人的新陈代谢,促进肠胃蠕动,所吃的食物也会被充分吸收。锻炼的同时还能增减骨骼肌的生长,起到增高的作用。此外,饮食也很重要,饮食均衡才能促进青少年健康成长。 一、帮助提高身高的运动方式 1、篮球 这是一种较强的运动...