百合是一种较为流行的花卉,它不只是美丽的花朵,更是一种养生的食材,百合也是可以食用的。百合具有润肺止咳、补中益气等功效,常吃百合能起到很好的保健作用,中医认为,百合具有很高的营养价值和药用价值。 百合的功效 1、百合具有补阴退热的功效:很多女性在低温发烧时都会出现这种情况,百合具有补阴和消炎的功效,多食可有效缓解上述症状。 2、润肠通便:百合能起到润肠通便的作用,便秘患者食用百合能改善便秘的症状...