基因突变一般可以通过饮食调理、注意休息、适当锻炼、康复训练、中医治疗等方法改善，但是只能够达到调理的作用。 1.饮食调理：平时要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类等，可以及时补充体内所需的营养物质，促进体质的恢复。 2.注意休息：要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，提高体质。 3.适当锻炼：要多参加一些有氧运动，能够达到促进身体新陈代谢的效果...