锌是人体必需的微量元素之一,被誉为“生命之花”。在成人体中,正常情况下,2~3克锌含量在皮肤中占10-15%。锌与癌肿、冠心病、精神病、遗传病、风湿热的防治以及抗衰老有密切关系。男科学领域,补锌有利于治疗前列腺炎、不孕,可提高精子活力,治疗弱精子症。 1、牡蛎中锌含量最高,其次是鱼类,其次是鱼类。 2、饮食方面的瘦肉(瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉)鸡蛋、动物内脏的锌含量较高...