如果一个人长期处于便秘状态,就要想办法采取治疗措施,改善自己的便秘状况。事实上,治疗便秘的方法有很多种,不同的治疗措施对于不同的人效果也不一样,但是按摩治疗便秘的方法很多,效果也很好。那么按摩治疗便秘的方法有几种呢? 一、腹部按摩 1.食指 平躺在床上,用右手或双手叠放于腹部,顺时针做环状有节律的抚摸,力量适中,动作流畅。大约3-5分钟。 2.按压天枢穴 平躺在床上,用中指指腹置于同侧天枢穴上...