肥胖会给身体健康带来许多不良影响,所以减肥当然要注重科学,但是要知道肥胖是否真的是肥胖,因为肥胖有一定的标准,要通过计算来了解。 1、在最近发布的亚太区人口肥胖标准中,当BMI指数(体重公斤数除以身高米数的平方)超过23时,即称为肥胖。23-26稍胖的意思>26是过度肥胖。 2、若BMI超过25,肌肉发达,则不算肥胖。怎样辨别肥胖和肌肉超重呢,测一下腰围,如超重,男性腰围大于102厘米...