DHA通常被称为脑黄金,是不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持发育的主要成分。DHA通常来自海洋生物,具有构成大脑神经和稳定神经的功能,所以服用DHA后,在一定程度上有助于改善记忆,认知功能,从而提高学习效率,但通常不会提高智力。 此外,DHA还会受到遗传等因素的影响,单纯依靠服用DHA来促进青少年的智力发育是不科学的。此外,很多日常食物中也含有这种营养物质...