如今这个高强度、高效率、高发展的社会,我们女孩子都很容易出现肾虚,不要以为这是男人的专利,女生得了也是一个大问题,皮肤暗黄、脱发等问题都会成为我们的噩梦。因此建议大家不要一味的工作和学习,毕竟我们不是永动机,不能一直旋转。肾虚休息好,再配合食疗,就能有效地治疗我们的肾虚,那么我们现在就来谈谈女性肾虚到底吃什么补的快。 一.补肾食疗良方 1.豆蔻奶汁:将芹菜、葱头切成细丝,加入四杯酸奶或奶酒...