人们都想拥有好看的身材,尤其是爱美的女性,都希望自己的腿能瘦一些,这样看着更漂亮,但是平时又控制不好饮食,导致腿部越来越胖,看着也不怎么好看,所以要瘦腿的方法来瘦腿呢?以下就为大家介绍。 1.干腿:用双手紧抱一侧大腿,用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几次,一天几次,这样可以防止下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 2.揉腿肚:将腿平伸于床上,两掌夹在腿肚上,旋转揉动...