如今人们都瘦为美,很多人都在为减肥烦恼,其实,还有同样的一群人也在为增肥而苦恼。那吃什么能长胖呢?下面就给大家解答。 饮食能长胖 1、鲜榨汁 新鲜果汁也是高热的食物,有些饮料店的果汁在鲜榨后还会加入一些糖浆,热量会更高。饮用果汁能增加肥效,果汁中的营养成分容易被人体吸收,吸收率高达七成。选择热量高的水果,如葡萄、石榴、百香果和梨等,可用鲜果汁增肥。 2、薯条 薯条所含的热量也很高,经过油炸的薯条...