为使新产产妇在坐月子期间恢复自身的身体健康和新生儿的健康成长。产妇特别要补气养血、养胃,最重要的是要加强饮食营养,全面摄取营养。那产妇吃什么好? 1、鸡蛋 鸡蛋是食补中最有效的食物之一,产妇在生长结束后,都会选择鸡蛋作为食补的原料,因为鸡蛋含有较高的蛋白质和其它营养元素,这些营养成分很容易被人体吸收利用。对产妇恢复健康和分泌乳汁有很好的效果,每天吃一到两个合适。 2、营养液 产妇生产完宝宝后...