如果是剖腹产,身体比较虚弱,需要补充一些营养素来愈合伤口。坐月子可以通过食疗的方式来缓解身体虚弱的症状。选用高蛋白的排骨和老母鸡煲可以满足我们身体的营养需求,加上生姜可以驱除体内湿寒,让我们一起来学习做好剖腹产坐月子的食谱。 辅助材料:姜,葱,料酒,盐 1、排骨洗净,用沸水焯一下,冲洗干净。排骨表面会有浮沫在沸水中,需要再次冲洗。 2、海带,超市里有现成的泡发海带卖,那种海带...