血液粘稠度对血管的身心健康都很不利,如果不能改善,就有可能导致静脉血栓产生,进而伤害到身心健康,因此,对于血稠情况的群体,要注意及时调养。有四种食材适合血稠人群食用,常服可改善血浓稠的状况。下面一起来看看是哪四种食材吧。 一、鲜菜水果:新鲜蔬菜水果不但水分含量高,而且维C和膳食纤维也很高,其中维C有实际的软化血管作用,膳食纤维在肠胃中阻止胆固醇的消化吸收,有益于降低血液粘稠度。新鲜水果如弥猴桃...