上火表示有炎症,需要多喝水,可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜,我们把上火分为四个方面:心火、肝火、胃火、脾火这四个方面来治疗上火。 1.心火 心火患者应保持心情舒畅,避免情绪暴躁。在日常生活中可以多吃一些莲子汤、荸荠,荸荠具有清热解渴化痰的功效,还可以用生食或者炒着吃,对于咽喉肿痛特别好。不吃辛辣***性食物,戒烟,戒酒。 2.肝火 肝火的病人要保持良好的情绪,遇事要冷静、稳定情绪...