大便秘结是因为排便次数比较少，同时在排便的时候可能会有排便困难，同时也会有排便费力，排便的时候比较少，会影响正常的工作和生活，也会影响降低生活质量。 1、排便次数较少：如果在平时不注意饮食改善和调整长期吃辛辣***性的食物，肠道蠕动过慢会导致排便次数减少，这样会导致肠道内淤积许多的宿便会影响身体的健康，需要及时吃一些新鲜蔬菜，多喝一些水，这样可以促进肠道蠕动，能够帮助大便排出。 2、排便费力...