罗非鱼的营养价值,首先是蛋白质和氨基酸;其次是含有大量的牛磺酸;再者是含有视黄醇,可以防止夜盲;最后是富含多种维生素;罗非鱼的功效主要是保护视力,治疗眼疾;其次是降压降脂和促进身体发育。 在现实生活中,罗非鱼这种鱼相信大家都不会陌生。罗非鱼不仅价格便宜,而且味道也比较可口。但是,很多人不知道,罗非鱼其实也很有营养。那罗非鱼的营养价值和功效又有哪些呢?以下就让我们了解一下! 罗非鱼的营养价值 1...