豆浆多数可以天天喝。天天喝豆浆能够达到强身健体的作用，也有助于减肥，保护心血管的健康，还能够达到延缓衰老的作用。 豆浆里面含有蛋白质含量会比较高，人体食用后能够提高身体的免疫力，里面含有矿物质以及维生素，能够满足人体营养所需。豆浆里面的纤维素比较高，每天喝一杯豆浆能够增加肠胃蠕动，促进体内的毒素排出，有利于缓解脂肪过度堆积的状态，从而增加饱腹感，避免摄入其他的食物...