养生的方式有很多种,饮食、运动都是不错的选择,但是想要能够很好的进行养生,需要在不同的季节,选择不同的方法,这样对自身的调理才会有很好的帮助,那么夏季养生保健的原则又有什么呢? 夏天的养生保健原则: 一、益脾除湿。湿邪是夏季的一大邪气,加上夏季脾胃功能低下,人们常常感觉胃口不佳,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以要常吃健脾利湿之物。通常可以选择藿香、莲子、佩兰等具有淡渗利湿作用的健脾芳香化湿产品...

随著骨骼的成长,身体的钙质会慢慢流失,而钙则是促进骨骼生长所必需的元素,若缺乏钙,则会有骨骼的问题。在中老年人中,有很多人会出现骨骼疾病,如骨质增生、关节炎、风湿等疾病,而膝盖疼痛疼痛也是一种很普遍的现象,那么右侧的膝盖内侧疼痛到底该怎么治疗呢? 骨性关节炎多累及负重关节,膝关节为好发部位,临床表现为关节疼痛、变形、活动受限,西医一般以对症治疗为主。膝关节骨性关节炎是中医的一种痹症...