经常食用蔬果对脾胃也是有好处的。但是从专业角度来看,并不存在养脾胃最有效的7种水果。病人只需根据自身情况,适当多吃水果,才能获得一些好处。另外,脾胃不好的人单纯多吃一些水果,并不一定能起到明显的效果,他们更需要合理的饮食结构和饮食习惯。 食物方面,有很多食的东西可以养脾胃,特别是蔬菜和水果。由于蔬果可以向人体提供丰富的维他命,促进新陈代谢,减轻炎症反应。蔬果中富含纤维素,还可以促进肠胃蠕动...