气血不足是女性常见的病症,因为女性每个月的月经都会导致身体内大量的血液历史,这很容易导致气血不足,患者气血不足的病人月经会变得不规律,而且女性的头发会变得特别枯燥,没有光泽,所以我整理了这方面的知识,来告诉大家气血不足的调理方法。 气血不足的调理方法: 1、有气血不足的女性可适当多吃一些微量元素丰富的优质蛋白食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝等,患者还可将阿胶、枸杞...